10 - 15 октября 2018
С 10 по 15 октября в отеле Riders Lodge на курорте «Роза Хутор» будет проходить тренировочный лагерь по трейлраннингу под руководством Екатерины и Дмитрия Митяевых. Обладатели самого высокого среди россиян индекса ITRA, а это главная профессиональная оценка спортивного уровня трейлраннеров, поделятся своим опытом подготовки к экстремальным гонкам в горах. Участники лагеря пройдут функциональное тестирование, поработают над техникой бега, совершат забег в Red Bull 400. Планируются и собственные небольшие соревнования, по итогам которых победитель получит часы Suunto.
Соревнования Red Bull 400 состоятся 13 октября на олимпийском трамплине в Сочи. Участники пробегут дистанцию в 400 метров, взобравшись на горнолыжный трамплин под средним уклоном в 35 градусов. Правила гонки просты: 50 спортсменов одновременно стартуют на равнине и бегут около 70 метров перед тем, как начать забег на трамплин. Лидер каждого отборочного забега попадает в финал напрямую, остальные добираются по лучшему времени среди участников всех отборочных забегов. Соревнования среди женщин и смешанная эстафета начинаются сразу с финального забега. Три участника или команды в каждой категории, показавшие лучшее время, становятся призёрами экстремальной гонки на выносливость.
В этом году «Роза Хутор» впервые стала партнером Red Bull 400. «Это невероятно крутая и интересная гонка. Бежать по олимпийскому трамплину в сумерках в окружении горных вершин – потрясающие ощущения! Мы рады предложить участникам забега Red Bull 400 специальные условия для размещения в отелях курорта», — отметил Александр Тургенев.
После регистрации на забег, участнику станет доступен специальный промокод (он появится прямо на странице регистрации). Этот промокод можно использовать в онлайн-магазине «Роза Хутор» при бронировании проживания в одной из гостиниц Горной Олимпийской деревни. Промо-код 15% будет действовать с 11 по 14 октября.
Стоимость участия в лагере
24000 для тех, кто уже принимал участие в лагерях Trail Running School
27000 для всех, кто тренируется в Trail Running School но в лагерь едет первый раз.
30000 для всех остальных.
Для сопровождающих без участия в лагере, стоимость 17000.
В стоимость входит: проживание с полным пакетом питания в отеле Riders Lodge, участие в Red Bull 400, футболка Trail Running School, тестирование, тренировки.
Программа лагеря
10 октября
Утро — приезд.
Вечер — в 17.20 встречаемся на ресепшен, аэробная тренировка.
Длительность тренировки 60 — 80 минут.
11 октября
Утро — 9.00 встречаемся на ресепшен. Аэробная тренировка на «каменный столб» + техника бега с горы.
Длительность тренировки 140 — 180 минут.
Вечер — 17.20 встречаемся на ресепшен.
Аэробная тренировка + техника бега по ровному.
Длительность тренировки 60 — 80 минут.
12 октября
Утро — 9.00 встречаемся на ресепшен. Функциональное тестирование.
Длительность тренировки 120 — 160 минут.
Вечер — Лекция.
13 октября
Утро— участие в гонке Red Bull 400
Вечер — участие в гонке Red Bull 400
14 октября
Утро— 8.30 всречемся на ресепшен. Соревнования среди участников тренировочного лагеря.
Победитель получит часы Suunto!
Вечер — индивидуальные тренировки.
15 октября
Утро — 9.00 всречемся на ресепшен. Аэробная тренировка на «Черную пирамиду» + техника бега в гору. .
Длительность тренировки 140 — 180 минут.
Вечер — отъезд
Регистрация
Для регистрации нужно написать на почту — info@trailrunningschool.com
После регистрации в лагерь нужно оплатить 10 % , до 15 сентября 50 % от полной суммы, остальную сумму до 1 октября. Оплаченная сумма не возвращается в случае отмены поездки участником лагеря.
Добавить комментарий