Совсем скоро стартует горнолыжный сезон 2025/26, приходите готовиться вместе с PUMA TRAINING и Горным Клубом Спорт-Марафон!
Вас ожидает:
— Комплексная разминка.
— Тренировка: суставы (функциональность, пружинность), ягодицы, бедра, пресс, мышцы спины, кор, грудь, руки.
— Динамическая и статическая растяжка.
На тренировке мы будем улучшать такие показатели как: функциональность тела, сила, выносливость, координация, скорость реакции, баланс, гибкость, эластичность.
В заключении мы сбросим все накопившееся напряжение, почувствуем обновление и приток энергии.
Противопоказаний нет. Любой уровень подготовки.
Приходите в спортивной одежде, будет интересно.
Для всех участников прогулки скидка 20% на все меню в кафе (кроме алкогольной продукции)
📆8 ноября (суббота)
🕑12:30
🗣АЛЬБИНА ГАРЕЕВА
Сертифицированный тренер CrossFit lvl 1 trainer. Высшее физкультурное образование, КМС по спортивной гимнастике, опыт работы более 10 лет.
Карта:
Похожие мероприятия
