Лекция «Стресс-менеджмент на горнолыжных курортах»

Столкнулись на склоне, заблудились в лесу, попали в лавину или стали свидетелем её схода, вышли покататься вне трасс и недооценили сложность спуска — всё это может стать причиной острого стресса у гостей курортов. Какие реакции могут возникнуть, как их распознать и чем помочь, чтобы сохранить безопасность людей — достаточно простые нюансы могут существенно повлиять на работу с людьми в горах и их впечатления от отдыха.

Лекцию прочтет Марина Афанасьева (Сивоконь) — тренер и консультант по эмоциональному интеллекту, автор и ведущий тренинга «Управление эмоциями — soft skills для горных гидов и инструкторов». Более 10 лет работает в горах, организатор программ восхождений и скитура для любителей, организатор массового восхождения на Эльбрус Федерации альпинизма России 2015-2020 гг. Главный редактор журнала «Горы» 2012-2017 гг.

Для кого: информация будет полезна инструкторам по горным лыжам и сноуборду, лыжным гидам, спасателям и сотрудникам противолавинных служб. В преддверии горнолыжного сезона полезно вспомнить и, может быть, узнать что-то новое об управлении стрессом в горах в случае нештатных ситуаций.

О чем поговорим:
 — что такое стресс в целом и острый стресс в частности
 — стрессовые реакции организма и их проявления
 — «бей, беги, замри» — как эти реакции на стресс проявляются в горах
 — как помочь людям в стрессовой ситуации на горе: телесные и ментальные техники
 — как самим восстанавливаться после ЧП

Важной задачей этой встречи будет обсуждение реальных случаев из вашей практики и обмен опытом.

Вход свободный.