Тот еще экстрим – беговые лыжи и биатлон в горах. Перепад высот на трассах выдержит далеко не каждый любитель спорта. Настоящая проверка своего тела на выносливость. Сумасшедшие виды на маршруте полностью компенсируют приятную усталость.
Где в Сочи покататься на беговых лыжах? Мы уверены, что немногие задавались этим вопросом. Потому что в первую очередь Красная Поляна ассоциируется с горнолыжными трассами. А вот и зря. Есть место, где «конек» и «классика» запомнятся навсегда. Однозначно.
Лыжно-биатлонный комплекс «Лаура» на курорте Газпром
Как добраться? Трассы находятся на склоне Лаура, подняться на канатной дороге можно двумя способами:
1) Короткий: От Галактики на канатках А/А1 и А2 до станции ЛБК «Лаура». Затем поднимаетесь по лестнице и следуете по указателям — 300 метров до стадиона.
2) Длинный: От Альпики на А3 (триэска) до приюта Пихтовый, а затем вниз – на А2 до стадиона. Поднимаетесь по лестнице и следуете по указателям до стадиона. Этот вариант удобен для тех, кто приехал на электричке Ласточка + кому территориально ближе Альпика. Или кто хочет прокатиться в 30-местной кабине триэски – чудесный выбор.
Помимо индивидуальных и групповых тренировок, в течение сезона проходят открытые занятия для всех желающих.
Трассы для беговых лыж — какие они?
Для беговых лыж на Газпроме – 7 км трасс на высоте 1450 метров над уровнем моря, с перепадом высот до шестидесяти метров. Трассы спроектированы с учетом требований Международной федерации лыжного спорта (FIS) и Международного союза биатлонистов (IBU). Открыты с 09:00 до 17:00 часов. Отдельное удовольствие – шикарные панорамы гор и пихтовый лес на маршруте.
Для беговых лыж трассы готовят также, как и для горных — с помощью ратрака. Вельвет – для конькового хода, лыжня – для классики. Трассы широкие (особенность курорта Газпром).
Биатлон: профессиональный, пневматический и лазерный
На ЛБК «Лаура» есть три вида биатлона для любителей. Из мелкокалиберной винтовки не так уж и просто стрелять… Физическая подготовка явно будет не лишней. Как и паспорт – его наличие для тренировок по профессиональному биатлону обязательно. Так как есть возрастные ограничения — к занятиям допускают с 14 лет.
Пневматический биатлон – пули калибра 4,5мм из пневматических газобаллонных винтовок Пионер 145. На такие тренировки можно записываться с 9 лет. Безопасные винтовки норвежского производителя Larsen выдают на лазерном биатлоне, поэтому сюда можно приходить с детьми старше 6 лет.
Инструкторская служба
На курорте Газпром есть классная школа, которая в течение сезона проводит индивидуальные и групповые тренировки.
• Лыжная школа WE CLUB — занятия проводят чемпионы и призеры международных и российских соревнований.
Тел.: +7 (968) 300-60-60
Спортивное любопытство – первая причина, которая побудит взять в прокат в Красной Поляне не горные, а беговые лыжи. Одно дело кататься на беговых лыжах на равнине «у себя дома», в родном городе. И совершенно другое – выйти на трассу в горах. И уж тем более – на лыжные гонки и биатлон. Даже если вы прилежно занимаетесь два-три раза в неделю в тренажерном зале, вам все равно предстоит изрядно (но приятно!!) выдохнуться на беговых лыжах в Красной Поляне. Однако и прилив энергии будет такой же сверхмощный.
Сколько стоят занятия с инструктором по беговым лыжам и биатлону?
Вход на лыжно-биатлонный комплекс открыт для всех, кто купил билет на канатную дорогу курорта. Поэтому вы можете приехать со своим снаряжением или взять его в прокат и покататься по подготовленным трассам самостоятельно. Если вы никогда не стояли на беговых лыжах или это было давным-давно, а хочется наконец-то научиться бегать коньковым ходом — запишитесь на занятия с профессиональным инструктором.
Тренировки по беговым лыжам:
Индивидуальная (взрослая или детская) — 4000 рублей за 1 час
Парная тренировка — 6000 рублей за 1 час
Тариф “СЕМЬЯ” (до 4 человек, ребенок от 7 лет) — 7500 рублей за 1 час
Тариф “ДРУЗЬЯ” (мини-группа от 3-х человек) — 2500 рублей/за человека за 1 час
Тренировки по биатлону:
Индивидуальная (пневматика) — 4500 рублей за 1 час
Парная тренировка — 7000 рублей за 1 час
Тариф “ДРУЗЬЯ” (мини-группа от 3-х чел.) — 3000 рублей/за человека за 1 час
Прокат беговых лыж в Красной Поляне
Телефон администратора проката +7 (968) 300-60-60
Лыжи, ботинки, палки – прокат снаряжения расположен в здании лыжно-биатлонного комплекса. Обратите внимание: для оформления договора проката необходимо наличие паспорта или обеспечительного платежа.
Стоимость проката инвентаря на 4 часа:
Комплект беговых лыж BASE
Лыжи (Madshus, Tisa) +ботинки (Fischer, Tisa)+палки (Fischer) — 1.300 руб
Комплект беговых лыж PRO
Лыжи (Salomon, Madshus, Atomic) +ботинки (Spine)+палки (KV+) — 2.300 руб
Комплект беговых лыж WORLD CUP
Лыжи (Fischer Speedmaxc) +ботинки (Spine)+палки (KV+) — 3.500 руб
Комплект беговых лыж JUNIOR (детские)
Лыжи (Tisa) +ботинки (Fischer)+палки (Fischer) — 1.000 руб
Комплект беговых лыж JUNIOR PRO (детские)
Лыжи (Fischer) +ботинки (Fischer)+палки (Fischer) — 1.700 руб
Как подготовиться к тренировке на беговых лыжах?
В лыжной школе WE CLUB дали подробную рекомендацию: «Из одежды вам потребуются термобелье и термоноски, куртка и брюки для беговых лыж, легкие перчатки и очки. Если нет специальной куртки, возьмите непродуваемую ветровку и под неё наденьте флисовую кофту. Вместо брюк подойдут плотные леггинсы. Обязательно захватите крем от загара SPF50, чтобы не обгорело лицо, ведь горах очень яркое солнце! Для комфорта советуем взять с собой поясную сумку с бутылкой воды».
Стоимость подъема на канатной дороге
Тариф «Обзорный тур «Лаура». Взрослый билет — 1800 руб., детский (7-14 лет) — 1100 руб., до 7 лет – бесплатно.
Сезонный абонемент «Беговые Лыжи». Канатные дороги A/A1-A2-A3 (только склон Лаура) без ограничений до конца зимнего сезона.
Стоимость: 19 000 руб.
Специальный тариф – 500 руб. Действует при покупке любой тренировки от Школы WE CLUB. После оплаты тренировки в школе приходит приглашение с уникальным QR-кодом, который нужно показать в кассе для оплаты специального тарифа.
Как вы помните, на ЛБК «Лаура» проходили соревнования по биатлону и лыжным гонкам в рамках зимних Олимпийских и Паралимпийских игр 2014 года. Так что… вы вполне себе можете сказать следующую мотивационную речь: «Пробегусь как золотые, серебряные и бронзовые призеры! Как Евгений Устюгов, Антон Шипулин, Алексей Волков, Дмитрий Малышко, Евгений Гараничев, Александр Легков, Максим Вылегжанин, Илья Черноусов, Роман Петушков, Владислав Лекомцев и другие спортсмены с огромной силой воли».
Фото предоставлены лыжной школой WE CLUB