Обучающий фрирайд-курс. Уровень 2. Лыжи и сноуборд

Интенсивный обучающий продвинутый фрирайд-курс. 30 часов практики, 12 часов теории, 7 часов ОФП и специальных тренингов для райдеров. Прохождение курса позволит вам комфортно и динамично кататься в группах и индивидуально с гидом при разных снежных условиях и по сложному рельефу: бугры, крутые и узкие кулуары, дропы и тд.

7 дней внетрассового катания с сертифицированными лыжными гидами Ассоциации горных гидов России:

• видеосъёмка проездов, анализ и корректировка техники катания;
• теоретические и практические занятия по лавинной безопасности, технике и тактике катания вне трасс и др.;
• тактические задания, тесты, ОФП и специальные тренинги для райдеров.

Программа курса*

День до начала курса:
Заезд участников, заселение. Вечерняя встреча с гидами во «Фрирайд-центре SCOTT & Йети Гид Бюро» для подписания бумаг, подгонки снаряжения и решения организационных вопросов.

1-й день
9:00-14:00: Разминочное катание. Коррекция основной стойки в зависимости от различных условий катания. Тактические задания.
17:00-20:00: Лекция «ошибок не бывает» о вариативности двигательных навыков в арсенале райдера экспертного уровня.
18:00-19:00: Перерыв на ОФП. Отработка нижней разгрузки на лесенке, скамейке, тренажере.

2-й день
9:00-14:00: Техника катания: верхняя и нижняя разгрузки, их использование в разных условиях. Тактические задания.
17:00-20:00: Лекция «Steepskiing (кулуаринг)» + вспоминаем, как примененять альпинистское снаряжение при внетрассовом катании.
18:00-19:00: Перерыв на отработку спуска с использованием веревки.

3-й день
9:00-14:00: Техника катания: катание по крутым склонам. Верхняя разгрузка, особенности ведения поворотов. Тактические задания.
После катания: отдых и желательно баня.

4-й день
Днём отдых.
17:00-20:00: Лекция по расслаблению и восстановлению после катания. Применение тейпов для райдеров.
18:00-19:00: Перерыв на растяжку.

5-й день
9:00-14:00: Техника катания: катание по буграм (могул). Видео-съемка катания для последующего анализа. Тактические задания.
17:00-20:00: Анализ проездов по видео и лекция «Лавинная безопасность: шурфы и снежные тесты». Тест по оценке лавинной опасности по фотографии.
18:00-19:00: Перерыв на упражнения для развития баланса (фитбол, баланс-борд).

6-й день
9:00-14:00: Техника катания: прыжки. Практические лавинные занятия. Тактические задания.
17:00-20:00: Лекция по технике и тактике прыжков во фрирайде. Проработка маршрутов для предстоящего экзамена.
18:00-19:00: Перерыв на занятия на батуте. Контр-вращения и вращения 360.

7-й день
9:00-14:00: Экзамен на самостоятельное лидирование. Каждому из участников предлагается провести спуск в качестве лидера с самостоятельным навигированием и оценкой ситуации.
17:00: Итоговая встреча, обсуждение результатов программы, вручение сертификатов.
* — в программе курса возможны изменения

Гиды:

Никита Печерский
Сертифицированный лыжный гид.
Член Ассоциации горных гидов России(АГГР) и Федерации альпинизма России (ФАР). 1-й разряд по альпинизму. Курсант Ассоциации горных гидов России по направлению «гид по альпинизму». Общий стаж катания -11 лет. Инструктор внетрассового катания. Диплом профессиональной лавинной подготовки 1 ступени Канадской лавинной ассоциации (CAA Level 1 Avalanche Course). Курсы первой помощи. 7-летний опыт работы гидом на ски-тур, хели-ски, трекинговых программах и альпинистких маршрутах. Опыт работы во многих районах от Кавказа до Гималаев. Мамай, Красная Поляна, Камчатка – основные направления зимней работы в последнее время.

Ведущий теоретических занятий:

Анна Ханкевич
Старший гид Йети Гид Бюро.
Сертифицированный лыжный гид RMGA/АГГР (Ассоциация горных гидов России), курсант российской школы горных гидов по направлению «гид по альпинизму», ассистент канадских преподавателей.

С 2008 г. участвовала в соревнованиях по фрирайду, победитель и призер российских и международных стартов. Снималась во многих российских ски-муви. С 2010 г. прорайдер компании «Спортмастер». Многолетний опыт работы гидом на ски-тур, хели-ски, фрирайд программах в различных горных районах. Обладатель сертификата инструктора по горным лыжам и сноуборду, ведущий программ по обучению фрирайду взрослых и детей.

Стоимость

35 000 руб.
(!!!) 30 000 руб. — при одновременном бронировании с Фрирайд-курсом. Уровень 1, а также при повторном прохождении и для владельцев карт постоянных клиентов.

В стоимость не входит:

• дорога до Красной Поляны и любой вид трансфера
• проживание
• ски-пассы
• прокат лыжного и лавинного снаряжения
• питание

Зоны катания определяются гидом исходя из актуальных условий и возможностей группы. Программа курса может быть изменена в связи с погодными и снежными условиями.

Требования к уровню подготовки участников:

• Ваш уровень катания должен соответствовать уровню «Уверенный» по нашей градации уровней катания. Как определить свой уровень катания?
• Знание основ оказания первой помощи.
• Знание основ лавинной безопасности и использования лавинного снаряжения.
• Знание основ использования альпинистского снаряжения.
• Вы должны обладать базовыми знаниями о катании в группе, тактике и правилах внетрассового катания.

Не допускается катание без следующего снаряжения:

• лавинный датчик
• лавинная лопата
• лавинный щуп
• шлем

Рекомендуемое личное снаряжение:

• 3 слоя одежды (термобелье, флис и верхний слой из GoreTex или иной мембраны с аналогичными свойствами), удобной для передвижения и работы при любых погодных условиях;
• дополнительный теплый слой одежды (поддёвка на основе пуха или из иного материала);
• рюкзак 25-40 л. (желательно с системой ABS);
• лыжи/сноуборд для фрирайда;
• шапка, бафф/балаклава/бандана, маска + запасная маска, перчатки + запасные перчатки, солнцезащитные очки;
• солнцезащитный крем, защитная помада;
• индивидуальная аптечка;
• телескопические палки.
• спортивный костюм.

Бронирование

• Для бронирвания участия в курсе напишите нам на booking@yeti.guide
• В заявке нужно обязательно указать и детально описать свой уровень катания. К описанию желательно приложить фото и видео вашего катания. Ваш уровень катания должен соответствовать уровню «начинающий» по нашей градации уровней катания.
• При подтверждении Организатором программы бронирования Программы Клиент оплачивает задаток в размере 50% от полной стоимости. В случае отказа от бронирования в срок менее 30 (тридцати) дней до начала программы сумма задатка не возвращается.
• При бронировании Программы менее, чем за 30 (тридцати) дней до её начала, Клиент оплачивает полную стоимость программы.
• Окончательный расчет производится не позднее 7 (семи) дней до начала Программы.
• В случае нарушения сроков оплаты клиент может быть не допущен до участия в Программе, сумма задатка при этом не возвращается.
• Отказ от участия в Программе принимается в письменной форме по электронной почте, направленной на адрес booking@yeti.guide. Датой отказа является день получения Исполнителем письменного отказа Клиента.

В случае отказа от Программы по инициативе Клиента Исполнитель вправе взыскать с него штраф:
• в срок менее 30 (тридцати) дней до начала программы в размере задатка;
• в срок менее 7 (семи) дней до начала Программы в размере 100% стоимости Программы.
Возврат Клиенту оставшейся после удержания штрафа суммы осуществляется в течение 7 рабочих дней с момента получения письменного отказа.