Мифы и легенды фитнеса и питания

В сфере фитнеса и питания накопилось много мифов и легенд, которые, как минимум, не работают, а иногда и откровенно вредят. Люди им следуют, не получают обещанный результат и в итоге: «силовые вредны», «диеты не работают», «у меня сломанный метаболизм». Мы взглянем на популярные советы с научной точки зрения, чтобы разобраться, что стоит применять, а на что не тратить свое время. Поговорим про: кардио натощак, углеводное окно, жиросжигающие упражнения, 2 л воды в день, спортивные добавки и многое другое.

Спикер: Владлена Каменских — фитнес-тренер, блогер
Бесплатно, вам нужно только зарегистрироваться.
Место проведения: Горный Клуб Спорт-Марафон, ГК Роза Хутор, наб. Панорама, д.4., цокольный этаж гостиницы Radisson, вход с набережной.