Сахарный Марафон 2011

10 сентября в районе Красной Поляны состоится забег на вершину Псеашхо Сахарный (3189м).

Подготовлены Положение о забеге и техническая информация с описанием дистанции

1. Цели и задачи: популяризация высотных забегов (скайраннинга) как вида спорта и как средства активного отдыха молодёжи, повышение спортивного мастерства.

2. Время и место проведения: 10 сентября 2011г, г.Сочи, п.Красная Поляна. Место старта — хребет Псехако (Псекохо), 2 км вверх по дороге от верхней станции канатной дороги «Газпром», отметка 1500м. Старт общий в 7:00. Окончание соревнований в 21:00.

3. Организаторы: общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляют:

 — Региональное подразделение Российского союза спасателей: Южное тер-риториальное управление ООО «Сервис безопасности»;

 — Департамент физической культуры и спорта администрации г.Сочи.

Непосредственно проведение соревнований осуществляют:

 — главный судья соревнований: Андрей Дергачёв (+7-988-411-39-30);

 — судейская коллегия.

Соревнования проходят при поддержке администрации г.Сочи и руководства Кавказского государственного биосферного заповедника, при генеральном спонсорстве ООО «Инжзащита», г.Сочи.

4. Участники соревнований: к участию в соревнованиях допускаются все желающие, имеющие горный опыт (опыт альпинистских восхождений или горных походов), не имеющие медицинских противопоказаний, не младше 18 лет. Обязательно наличие страховки от несчастного случая. Соревнования личные, проводятся в двух классах: мужчины и женщины.

5. Дистанция: соответствует дисциплине скайраннинга «высотная гонка». Протяжённость от места старта до финиша на вершине 13км, перепад высот 1700м, полный подъём 2000м. Маршрут проходит от хребта Псехако (Псекохо) через урочище «Медвежьи ворота» в направлении пер.Псеашхо (не доходя его 500м), затем по левому борту долины р.Пслух до второго левого притока, затем по западному и юго-западному гребням в.Псеашхо Сахарный; время финиша фиксируется судьёй на вершине. После финиша участник самостоятельно возвращается к месту старта. Дистанция разбита на три этапа, время прохождения каждого ограничено, в целях соблюдения безопасности участников. Участник, не уложившийся в контрольное время (далее — КВ) на промежуточных финишах, на следующие этапы не допускается. Промежуточные финиши расположены:

1) Домик заповедника в урочище «Медвежьи ворота» — отметка 2100м, 5км от места старта — КВ 10:00;

2) Место ночёвок у второго притока р.Пслух — отметка 2130м, 10км от места старта — КВ 12:00

КВ финиша на вершине — 15:30, КВ возвращения к месту старта - 21:00.

Оценочное время прохождения дистанции победителем 5-6 часов (от старта до финиша на вершине).

В ключевых точках маршрут будет промаркирован.

Схема маршрута прилагается.

6. Личное снаряжение

1) обязательное

 — ветро- и влагозащитная одежда (штормовая куртка);

- фонарик;

 — медицинская аптечка (бинт);

 — мобильный телефон.

2) рекомендуемое

 — треккинговые палки;

 — лёгкая термо-майка (с рукавами);

 — ёмкость с питьевой водой;

 — защитная каска;

 — рация диапазона PMR;

 — приёмник GPS.

Рекомендации по использованию снаряжения указаны в приложении с технической информацией.

7. Подведение итогов и награждение: подсчёт результатов осуществляется по времени финиша на вершине Псеашхо Сахарный (3189м), при условии самостоятельного возвращения участника к месту старта до истечения контрольного времени (21:00). Участнику, не прошедшему дистанцию полностью, засчитываются пройденные этапы, при условии прохождения промежуточного финиша не позже чем 1 час после истечения соответствующего КВ. Участник может быть дисквалифицирован: за невыполнение требований судьи, за несоблюдение норм спортивной этики, за нарушение экологических норм (оставление мусора на дистанции).

8. Финансирование: осуществляется за счёт спонсорской поддержки. Гене-ральный спонсор — ООО «Инжзащита», г.Сочи. Для частичного покрытия расходов, связанных с организацией и проведением соревнований, участники оплачивают стартовый взнос в размере 200 рублей.

9. Размещение участников: в условиях палаточного лагеря в п.Эсто-Садок, либо самостоятельно в гостиницах или частном секторе. Доставка от базового лагеря к месту старта и обратно осуществляется транспортом организаторов.

10. Заявки: принимаются в он-лайн режиме на сайте multigonka.ru.

1. Описание дистанции.

Дистанция начинается в лесной зоне, с отметки 1900м проходит по зоне альпийских лугов, с отметки 2800 – по каменным осыпям. Место старта расположено на хребте Псехако(Псекохо) на отметке 1500м, на грунтовой дороге.

В 1400м от старта дорога уходит направо вниз, а маршрут продолжается по тропе, идущей по хребту вверх.

До урочища «Медвежьи ворота» и далее в направлении перевала Псеашхо имеется хорошо набитая тропа, здесь проходит экологический маршрут Кавказского государственного биосферного заповедника.

В урочище «Медвежьи ворота» расположен домик заповедника, где дежурит егерь.

Тропа по левому борту долины р.Пслух также имеется, но сильно заросла. Чтобы выйти на неё, необходимо, не доходя 500м до перевала Псеашхо (его перевальная седловина слабо выражена, поэтому необходима повышенная внимательность),

на малозаметной развилке свернуть направо вниз, а затем перейти р.Пслух (ручей в этом месте неширокий, легко перепрыгивается).

На этой тропе встречаются следующие препятствия: ручьи (первый и второй притоки р.Пслух) и заросли рододендрона. Ручьи можно перейти либо по камням, либо вброд – они неглубокие, но довольно широкие. Там, где тропа проходит по рододендрону, необходимо соблюдать осторожность, чтобы не подскользнуться на ветвях, особенно в дождливую погоду. Общая протяжённость таких участков – порядка 200м.

На левом берегу второго левого притока р.Пслух находятся туристские ночёвки (2130м), откуда начинается подъём на вершину Сахарный Псеашхо.

Явно выраженной тропы нет. Сначала надо подниматься левее гребня, вдоль сухого русла ручья, затем выйти вправо на гребень (2280м).

Далее, маршрут идёт по гребню (западный гребень в.Псеашхо Сахарный). Гребень простой, но в нескольких местах очень узкий, необходимо соблюдать осторожность.

На высоте 2600м надо уходить траверсом вправо, подняться на 150м по склону (примерно вдоль ручья, по его орографически левому борту), и на высоте 2800м выйти вправо на юго-западный гребень.

Далее по простому осыпному гребню выход на вершину.

Спуск осуществляется по пути подъёма.

2. Организация дистанции.

Дистанция разбита на три этапа, время прохождения каждого ограничено. Участник, не уложившийся в контрольное время (далее — КВ), на следующие этапы не допускается. Промежуточные финиши расположены:

1) Домик заповедника в урочище «Медвежьи ворота» — отметка 2100м, 5км от места старта – КВ 10:00;

2) Место ночёвок у второго притока р.Пслух – отметка 2130м, 10км от места старта – КВ 12:00

КВ финиша на вершине – 15:30, КВ возвращения к месту старта – 21:00.

Оценочное время прохождения дистанции победителем 5-6 часов (от старта до финиша на вершине).

На промежуточных финишах и на вершине будут находиться судьи.

В ключевых точках маршрут будет промаркирован.

3. Опасные места.

На заросших участках троп опасность травмирования могут представлять камни, невидимые под травой, либо ветви рододендрона. На гребне Сахарного Псеашхо опасны узкие места, где необходимо передвигаться осторожно, чтобы исключить опасность срыва. Опасности камнепадов на маршруте практически нет (самое опасное в этом плане место – начало траверса), но есть некоторая вероятность спуска камней двигающимися выше участниками, особенно на участке перед выходом на гребень. При этом, склоны либо не крутые, либо (до выхода на гребень) заросшие травой с рододендроном, поэтому вероятность того, что спущенный камень не остановится и наберёт скорость, минимальна. По желанию, можно воспользоваться защитной каской.

4. Рекомендации участникам.

Маршрут реально пройти, уложившись в контрольное время, любому физически здоровому человеку, имеющему горный опыт. Однако, погодные условия очень сильно влияют на скорость прохождения маршрута. На раскисшей тропе скорость передвижения может падать вдвое. Поэтому для успешного прохождения дистанции, кроме горного опыта, желательно иметь некоторую тренированность (подразумеваются регулярные беговые тренировки на выносливость).

Температура на дистанции, в зависимости от времени суток, высоты и погодных условий, может колебаться от +10° до +30°C. Бежать можно в лёгкой одежде, но необходимо иметь с собой штормовую куртку на случай дождя или сильного ветра. Желательно также иметь лёгкую термомайку с рукавами, на случай непредвиденных ситуаций. Обувь лучше использовать лёгкую треккинговую. В беговых кроссовках повышается вероятность получения травмы на осыпных склонах.

Запасы воды на дистанции гарантированно можно пополнить на р.Пслух и на обоих притоках. На участке от старта до «Медвежьих ворот», а также на гребнях Сахарного Псеашхо воды нет.

На случай непредвиденной задержки необходимо иметь с собой фонарик.